課堂資訊

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  • 瑜伽

    探索墊上瑜伽的好處,我們每月提供超過 300 堂適合各種技能水平的團體課程。我們的課程涵蓋多種風格,包括哈他瑜伽、流瑜伽和拉伸瑜伽,確保每個人都能找到適合自己的課程。加入我們,提升您的練習,並在支持和友好的環境中找到內在的平衡。

    瑜伽
  • 私人瑜伽課程

    Yoga Ground 提供一對一的私人瑜伽課程,或學生可以組建小組進行私人瑜伽課程。個性化的瑜伽課程由瑜伽教練根據學生的具體需求和目標量身定制,無論是加深練習還是針對特定的受傷或健康問題。

    瑜伽
  • 工作坊

    工作坊是專注於瑜伽特定方面的專題課程或活動,例如練習特定的瑜伽姿勢、高強度的體式練習、入門體式練習、冥想、呼吸技巧等。這些課程旨在深入探討和提升您的瑜伽實踐。

    瑜伽 器械普提拉
  • 靜修旅程

    Yoga Ground 舉辦各種靜修之旅,並組織前往僻靜地點的靜修活動,讓學生能夠更深入地投入瑜伽實踐,並與志同道合的人建立聯繫。這些靜修提供了一個理想的環境,促進身心靈的平衡與成長。

    瑜伽
  • 瑜伽導師培訓

    發現瑜伽的變革力量,透過我們全面的瑜伽導師培訓計畫。沉浸自己在自我探索的旅程中,深化你的練習,並獲取指導他人在他們自己的瑜伽道路上的技能。我們的專業導師將為你提供傳統智慧和現代知識的豐富混合,讓你成為自信的瑜伽導師。

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  • 社區活動

    Yoga Ground 定期舉辦各種社區活動。與主要的運動和健康品牌或非營利組織合作,學生可以參加包括瑜伽課程、社交活動、志願服務等的活動,這些活動有助於建立社區意識!

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