女性力量以溫柔、堅韌、知性、勇氣等等各種形式呈現，而妳的獨特力量和魅力，都會創造出最好、「世界第一」的妳。adigirls 正是由妳和一班充滿力量的女生，在當下將這份力量全能釋放。
adidas 號召所有新世代女生，結合女子之力，練成「世一」運動女團。並邀請了不同界別的 adigirls 與妳一起，於三月八日一連五日，由内而外釋放女力。
Sandy - Yoga Ground 創辦人和瑜珈導師
「面對社會上種種的固有印象，只要以柔韌堅毅的心面對，相信自己，一定可 以創出不可能。 」
adidas集結女子之力，邀請adigirls 女力代表與我們分享，如何練成更好自我。
a = adidas I s = Sandy
a:可否簡單的自我介紹?
s:我叫Sandy杜穎珊，是一位瑜珈導師，亦是Yoga Ground的創辦人。
a:可否用三個詞語去形容你的個性?
s:謙虛、樸素和善良。
a:有沒有什麼經歷令你覺得原來自己都可以是很「強大」?
s:讀書的時候，我是運動校隊的成員。不知何故當時運動校隊總是給人成績和 品行不良的印象，我認為可以打破這個標籤所以埋首努力，也得到不俗的成績 和選上學生代表。打破標籤，只要相信自己，我相信每一個女生也做得到!
a:如果要你同一世說話去鼓勵其他adigirls，會是甚麼?
s:律己以嚴，待人以寬。如果希望別人看到你100%的樣子，你就要先付出 150%。這樣你先可以不斷的進步和克服你面對的困難。
a:你認為運動帶給你的除了是外型，體能上的改變外，還有什麼呢?
s:學習了瑜珈之後，令我對所有的事都心平氣和。在控制自己的情緒上進步了 不少，就算面對一些令人氣憤的事，都可以心平氣和地找解決方法。
Ming Wai - Yoga Ground 創辦人和瑜珈導師
「生命中的大小事都是一個過程，要找到屬於自己的步伐，相信自己，才可以活出更美的人生。」
adidas集結女子之力，邀請adigirls 女力代表與我們分享，如何練成更好自我。
a = adidas I m = Ming Wai
a：可否簡單的自我介紹？
m：我叫Ming Wai 明慧，是一位瑜珈導師，亦是Yoga Ground的創辦人。
a：有沒有一個堅持多年的習慣？如有，可否分享堅持的原因？
m：我不知道算不算得上是一種堅持，但每一年我都會學習一種新的興趣，可能是滑水，亦可能是唱歌。每一年的開始，我都會為自己定立一些目標，希望自己不斷的去尋找一些新的、自己有興趣的事去試，跳出自己的comfort zone。
a：回望5年前的自己，會有一個甚麼建議？
m：可能是希望自己不要過份地second guest自己，諗到想做想試的，就去做。因為人生就是要不斷地嘗試，先可以更了解自己。
a：你認為運動帶給你的除了是外型，體能上的改變外，還有什麼呢？
m：可能最大的是心靈上的改變。因為瑜珈與人生其實十分相似，要學懂把重點先放在自己的身上，不要與其他人作過份的比較。因為每個人的進度、過程都不一樣。有些人可能很快就可以做到某個瑜珈動作，有些人可能就要一段時間才可做到。但只要你是向著對的方向，找到屬於自己的步伐，過程中領悟到的，才是真正屬於你自己的。